Acasă · Fondatori
Cine suntemIdeea s-a născut la sala de antrenament și a crescut din dorința de a reuni mișcarea, natura și explorarea personală într-o experiență comună.
Ne-a adus împreună pasiunea pentru sport. Din discuțiile de la antrenament a ieșit întrebarea care a pornit totul: cum ar arăta patru zile în care ai timp să lucrezi și cu corpul, și cu mintea, fără nimic care să te întrerupă?
Așa a apărut Beyond Limits 396 — o experiență construită de trei oameni care fac ei înșiși ce le cer participanților: se trezesc devreme, urcă pe munte, intră în apă rece și stau de vorbă seara, fără grabă.
Vezi taberelePsihologie · respirație · expunere la frig
Pionier al fenomenului Wim Hof Method în România, cu peste 10.000 de participanți ghidați în experiențe cu gheața. Licențiat în Psihologie, facilitator certificat GTT Holotropic Breathwork și pasionat de astrologia arhetipală.
În tabără ghidează conversațiile de grup, exercițiile individuale, meditația, tehnicile de respirație și activitățile de expunere la frig.
Sportiv și antrenor
Coordonează, alături de Niky, partea fizică a celor patru zile: înviorarea de dimineață, antrenamentele de forță și rezistență, mobilitatea și ritmul drumețiilor.
Adaptează efortul la nivelul fiecărui participant, astfel încât nimeni să nu rămână în urmă și nimeni să nu se plictisească.
Sportiv și antrenor
Construiește partea de forță, rezistență și mobilitate din program, de la primul exercițiu al dimineții până la antrenamentul de seară.
Lucrează cu grupuri mixte, în care nivelul de pregătire diferă de la om la om, și ține ritmul astfel încât fiecare să își găsească provocarea potrivită.
Filmarea e din prima ediție: aceleași exerciții pe care le cerem grupului le facem și noi, în fiecare dimineață, indiferent de vreme.
Antrenamentele se fac oriunde e loc — pe pajiște, lângă stâncă, în fața cabanei. Fără aparate și fără oglinzi, cu exerciții alese pentru grupul din ziua aceea. Apasă pe butonul de sunet dacă vrei să auzi și atmosfera.
Vezi conceptulIdeea s-a născut la sala de antrenament, din dorința de a reuni mișcarea, natura și explorarea personală într-o experiență comună.
Ștefan, Adi și Niky
Ediția 2 are loc între 8 și 11 octombrie, la Casa Iustin, în Munții Bucegi. 30 de locuri, ocupate în ordinea înscrierilor.
Detalii și rezervare
